Handlekurv
mint plant

Det er håp i spirende potte!

Den globale pandemien vi står i, har rystet oss på flere områder enn vi kan telle, men jeg har lyst til å trekke frem noe av det positive som er kommet ut av dette. Positivt!?

Ja, faktisk.

Tekst og foto:  Silje Bukholm

Da pandemien traff oss første gang i mars i fjor og vi ble sendt hjem fra jobb og skole, skjedde det en endring over hele kloden. Vi ble «lukket inn»  og fikk plutselig tid. På godt og vondt. For mange ble det mange timevis med engstelse og grubling, for andre utløste det tid til å gjøre noe man hadde hatt lyst til å gjøre lenge, men ikke hatt tid til. 

Karantenehobbyer

Jeg vet om mange som heiv seg over bakebollen, satte i gang surdeigskulturer, begynte å fermentere mat og andre «karantenehobbyer» som etter hvert ble en næring. Altså – noe positivt i en uoversiktlig og merkelig tid.

For meg ble planter redningen. Og ikke bare redning, men en ny næring –  en drøm som bokstavelig har spiret i magen i mange år og som nå har slått ut i full blomst!

 Det viste seg raskt at det ikke bare var meg som søkte til den grønne verden. For første gang opplevde små lokale hagesentre å gå tomme for settepoteter allerede tidlig i mai i fjor.  Settepoteter, solgt til vanlige villaeiere. Tenk det!  Det var ingen tvil: en grønn bølge begynte å skylle innover oss.

Det spirte og bugnet overalt

Pandemien krevde digitale løsninger som møter og jeg oppdaget raskt at alle de digitale møtene jeg deltok i, kunne gjennomføres mens jeg gikk rundt med hodetelefoner og stelte plantene mine.  Allerede i mai hadde jeg fylt alt jeg hadde av krukker, potter, kar, drivhus og hage. Det bugnet rundt meg!  Det var grønt, frodig og det blomstret overalt.

Den gode «bivirkningen»

Det var en effekt av «karantenehobbyen» jeg ikke hadde tenkt så mye på som slo meg etter noen måneder.  Nemlig hva all denne plantepuslingen gjorde med meg psykisk. Selv om jeg strevde med mye usikkerhet, med sosial avstand i en uvant situasjon, så oppdaget jeg at jeg var mye roligere enn jeg noensinne har vært. Jeg oppdaget at tid og rom forsvant for meg når jeg bøyde meg over plantene. Visst kunne jeg krangle med mannen min så busta føk, men etter bare noen minutter i drivhuset var krangelen som blåst bort. Plantene gjorde meg snillere, mer tålmodig og mentalt sterk.

 Det skal sies at planteverdenen ikke er av ny dato for meg. Jeg har alltid elsket planter og drevet mye med det, men i år kastet jeg meg ut i det på fulltid.  Hobbyen ble til næring og i dag lærer jeg folk å dyrke – alt fra det enkle til det mer avanserte.   Det var «takket være»  pandemien at jeg fikk et mye mer bevisst forhold til hva det grønne faktisk gjør med oss mennesker.  Som en av mine kursdeltagere sa;

 «Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle kunne bli så glad av noen grønne planter, og hvilken eufori jeg kjenner på når spiren titter opp av jorden»

Kvinne 56

Dette utsagnet sammen med flere, gjorde at jeg begynte å sette meg inn i forskningen som er gjort på plantenes effekter på mennesker og som jeg har oppsummert i 6 «grønne funn»:

1: Å så litt gjør det GRØNNERE OG KOSELIGERE hjemme hos deg! Hvis du er hjemme mye av tiden, er det også fint å føle seg som «hjemme». Å lage en innendørs hage eller urtehylle, er en fin måte å livne opp boarealet ditt og få inn en ny dynamikk og atmosfære. Å hvile øynene på noe grønt, ha en følelse av natur innendørs, vil lette spenninger og gi litt ro i rommet ditt.

2: Å dyrke planter inne GIR DEG BOKSTAVELIGTALT NOE Å HENGE FINGRENE I. Ikke bare bruke dem til å scrolle på telefonen med.

Når du er i et mønster av usikkerhet, noe vi vel alle kjenner litt på nå, er det viktig å ha stabilitet i minst ett område av livet ditt.  Å putte et frø i jorden, se at det vokser til en plante som du så kan høste, gir  en rytme og forutsigbarhet til den dagligdagse galskapen. Du kan stole på et frø! Å plante er også en måte å «jorde deg selv på»,  føle en stabilitet i kaoset.

3: Å PLEIE URTER GIR EN FØLELSE AV KONTROLL i en situasjon der du har ellers veldig liten kontroll. Forskning viser at mennesker har blitt «grønnere» etter at pandemien rammet. Planter har gitt oss en fluktmulighet samtidig som vi får god følelse av å gjøre noe givende. Vi får kontroll over en liten del av vårt lille miljø både innendørs så vel som ute, noe som helt klart øker psykisk velvære.

4: Å skape ‘PLANTBABYER’ GIR EN FØLELSE av selvtillit og mestring. Den lille spiren er avhengig av deg og dine «oppvekstvilkår  og som du sår, så høster du !


5 INNENDØRSPLANTER ER GODE FOR MENTAL HELSE. I følge Journal of Health Psychology gir hagearbeid stor stressavlastning. Bare 30 minutter med hagearbeid senker kortisolet ditt. Det samme med «fight or flight-responsen», ifølge studien. Dette er viktig for oss som jobber hjemmefra og bruker mye teknologi som kan rote med vår mentale helse. Så neste gang, du velger Netflix for å dempe angst og uro, bruk heller tid med plantene dine og se hvordan du har det etterpå!

6: DU GJØR NOE SOM ER STØRRE ENN DEG SELV, og det er ingen liten prestasjon. Det er noe helt eget med å ha dyrket fram dine egne urter. Kjenn også på følelsen av å bidra til en renere verden. Si til deg selv;  «Jeg trenger ikke å kjøpe den urten, jeg dyrker det jeg trenger hjemme på kjøkkenbenken.” Det er ganske fantastisk!